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35岁以上的女性想生孩子要注意什么

2019-11-09 19:32:40 | 来源: 最新资讯

做母亲是很多女性的梦想,但是一些一直奋斗于事业的女性,可能到了结婚生孩子的时候,已经超过35岁了。

女性生育的黄金年龄大致处于20-30岁,随着年龄增加,卵巢功能开始下落,对怀孕会有一定程度的影响,年龄≥35岁就会被归为高龄的备孕女性。

35岁以上的女性想生孩子要注意什么

但这并不意味着怀孕无望或是对宝宝有不良影响,只要我们提前了解相干知识,做好孕前准备,一样能孕育出健康的宝宝。

调整心情,轻松备孕

很多高龄的备孕女性自己知道过了怀孕黄金年龄,就对能否成功怀孕缺乏信心,心理负担过重。其实,焦虑、紧张等不良情绪状态不但会下降怀孕成功的几率,而且也会在一定程度上影响往后的顺利分娩。

所以,想要怀孕也不要过于心急,顺其自然,想着“我们一定是会成功的”,以一个良好的精神状态备孕。

进行完备的妇科检查

女性35岁以后产生子宫肌瘤、宫颈病变、乳房肿瘤、卵巢囊肿等疾病的概率较高,这些疾病和怀孕是相互影响的,存在疾病会致使受孕不成功,而怀孕也会使病情发展,比如说造成肌瘤恶变,肿块增大等等。

所以,在准备怀孕前,无妨到医院进行全套的妇科检查,包括激素检测、妇科超声、新柏氏液基细胞学检测(TCT)、HpV病毒检查、乳房扫描等。

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做好血压、血糖、甲状腺功能、肾功能等内科相关检查

高龄怀孕者出现并发症的概率确切比一般孕妇高,如果孕妇本身就有一些疾病,例如高血压,怀孕后病情可能会加重,乃至危及母子的生命安全。

所以在准备怀孕前,要对自己基本身体情况有充分了解,到医院进行一次全身体检,确保以一个良好的身体状态迎接宝宝的到来。

固然,如果存在高血压、高血糖或甲状腺相干疾病等慢性病,也不用太过担心,只要在医生指导下备孕,也是可以顺利孕育生产的。

注意营养均衡、养成良好生活习惯

备孕时要注意饮食,最好以高蛋白、低脂肪,高钙的食物为主。同时注意补充维生素,尤其是叶酸。如果母亲缺少叶酸,会影响胎儿神经系统的发育,因此最好从孕前的3个月开始补充叶酸,一般来说,孕前服用的量在400微克/天。同时保证充足的睡眠和适量运动。

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还要注意一点是,现在孕妇营养不良的情况几近很少,但营养过剩和超重者却屡见不鲜。孕前最好能把体重控制在一定范围内(即18.5

最后,如果成功怀孕,也不要掉以轻心,规律至医院建卡、完成每一个阶段的产检,那末顺利生产一个健康宝宝就胜利在望了!

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